Άρθρα
Όλα τα άρθρα
Σκέψεις για ενσυναίσθηση, όρια και σχέσεις — διάλεξε κατηγορία.
Ψυχολογία
Όταν η ησυχία είναι αποφυγή
Δεν είναι κάθε ήρεμη μέρα ειρήνη· μερικές φορές η ησυχία είναι ο τρόπος σου να μην ακούσεις αυτό που ήδη ξέρεις.
Ενσυναίσθηση
Τι είναι η ενσυναίσθηση (και τι δεν είναι)
Η ενσυναίσθηση δεν σημαίνει να χάνεσαι μέσα στον άλλον· σημαίνει να τον καταλαβαίνεις και να μένεις ταυτόχρονα στη θέση σου.
Όρια
Όρια χωρίς ενοχή
Το «όχι» δεν είναι άρνηση της αγάπης· είναι ο τρόπος να μείνεις παρών χωρίς να διαλυθείς.
Σχέσεις
Όταν το «όχι» στη φιλία πονάει
Μερικές φορές χάνεις ανθρώπους τη στιγμή που αρχίζεις να σέβεσαι τον εαυτό σου. Πονάει, αλλά συχνά αυτό είναι πληροφορία, όχι αποτυχία.
Ψυχολογία
Η επούλωση θα σε κάνει να θυμώσεις
Ο θυμός που ανεβαίνει όταν αρχίζεις να επουλώνεσαι δεν είναι πισωγύρισμα· συχνά είναι το σημάδι ότι ξαναβρίσκεις τα όριά σου.
Όρια
Όρια στην οικογένεια χωρίς να γίνεις ο «κακός»
Στην οικογένεια το όριο συχνά παρεξηγείται ως αγένεια, ενώ στην ουσία είναι ο τρόπος να μείνεις κοντά χωρίς να χαθείς.
Ψυχολογία
Η εξάντληση του να είσαι «καλός άνθρωπος»
Αν η καλοσύνη σου σού κοστίζει τον ίδιο σου τον εαυτό, δεν είναι πια καλοσύνη· είναι ρόλος, και κάθε ρόλος κάποτε εξαντλείται.
Ενσυναίσθηση
Τι σημαίνει να σε ακούν πραγματικά
Δεν σημαίνει να περιμένουν τη σειρά τους για να μιλήσουν· σημαίνει να σου κάνουν χώρο χωρίς να σε διορθώνουν αμέσως.
Σχέσεις
Όταν η αγάπη γίνεται υποχρέωση
Αν μένεις από φόβο, ενοχή ή συνήθεια, δεν «κρατάς» τη σχέση· την κουβαλάς, και αυτό το βάρος κάποια στιγμή φαίνεται.
Όρια
Πώς να λες όχι χωρίς να εξηγείς τα πάντα
Δεν χρωστάς μια ολόκληρη διατριβή κάθε φορά που προστατεύεις τον χρόνο σου· ένα καθαρό όχι αρκεί.